脾虚致月经不调 调理要注意什么
发布时间:2024-06-09 10:04
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  几乎每位女性都出现过月经不调的情况,其中会导致月经不调的情况就有脾虚情况。如果是脾虚导致的月经不调,中医有哪些好的调理方法呢?

  脾虚与月经不调的关系

  我们都知道,脾是人体重要的内脏之一,即五脏六腑中的五脏之一,其是人体重要的淋巴器官。脾脏具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能,是供血、滤血、藏血、免疫的中央。因其含血量丰富,能够紧急向其他器官补充血液,所以有“人体血库”之称。中医则认为脾主运化,统血,输布水谷精微,为气血生化之源,且人体其它脏腑的滋养皆依赖于脾,所以脾又为人的后天之本。若脾气虚弱,则会导致脾运化水谷的能力减弱,使得气血生化之源匮乏或致脾虚生痰,继而使其滤血、造血、供血功能遭到损害,导致脾不统血、血液来源不足,从而引起月经失调

  年轻女性若出现经量不固定的情况,如果没有阴虚火旺的现象,多属于脾虚。脾为后天之本,气血生化之源,换句话说,它是造血工厂。脾阳虚时,气血生化无源,因而会出现各种血虚症状,表现在月经上即为月经量少、色淡。

  脾虚该如何调理

  1、饮食调理

  首先要调理脾胃,注意营养均衡、全面,尤其不要用节食的方式减肥。很多女孩的脾虚都因节食引起。

  饮食对脾胃的影响是最重要的,一日三餐要规律饮食,尤其注意早饭一定要吃。

脾虚致月经不调 调理要注意什么

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