很多的不孕不育是因为排卵异常，该怎么改善呢？
首先要去医院做激素检测，查清楚排卵异常的原因，然后根据医生的建议选择吃药或者调整自己的饮食规律。
排卵异常是非常常见的一种情况，引起排卵一场由非常多原因，一方面是中枢神经系统的原因，还有一方面是激素方面的原因。但是不管何种原因，都需要首先去医院检查一下，然后才能对症治疗。关于排卵异常改善，我有下列观点：
一、首先要观察自己是否饮食规律，作息方面是否协调
排卵是受身体多方面系统的调节，任何一个系统存在问题都会引起排卵异常。如果病人作息时间不规律，饮食方面也是极其不规律，那么就会引起各方面系统的障碍，从而引起排卵异常。还有一些原因，比如重度营养不良也可能影响卵巢功能，导致排卵异常。所以正常的饮食作息规律对女人来说非常重要，不仅关系起到自己的身体，而且对于生殖功能也是有很好的作用。
二、要尽早去医院检查，并且根据医生建议进行治疗
一旦怀疑自己不孕不育是因为排卵异常，那么马上要去医院妇产科挂一个号来检查。通过激素和拍片等各方面检查，能够发现身体的异常。如果是无排卵型功能失调性子宫出血，一般的治疗是药物治疗，从药物来止血和调整月经周期，这样就能够促进排卵，对于有生育要求的患者来说非常重要。如果是因为排卵障碍导致的闭经那么治疗的方法就是人工周期疗法或单纯应激素治疗。
三、平时要好好保养自己的身体
对于女性来说，最重要的就是自己的身体，不论何种疾病都会或多或少影响自己的生殖功能，身体是自己最大的本钱，所以平时一定要作息，饮食规律，一味求助医生是不对的想法。
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怎么判断自己是不孕不育？
在女方会有一些临床的表现，而男方方往往没有明显的临床表现。女性有可能由于卵巢功能不良造成的无排卵导致的，继发的不孕症。因此，有可能女性会出现月经的异常，包括月经稀发或者闭经，比如多囊卵巢的病人，就有可能会有闭经多囊以及毛发增多、雄激素升高的临床表现。
另外，对于曾经做过宫腔内的手术的病人，包括曾经做过人工流产、诊断性刮宫的病人，由于子宫内膜受到损伤，也有可能会导致激发的不孕。这样的病人也会表现有停经，或者闭经的临床表现。
而输卵管性不孕，有可能会出现慢性盆腔炎的表现，包括下腹的隐痛，经常有下腹疼痛，伴有发烧的现象，这都是不孕不育的征兆。男性不孕不育的特征最典型的表现就是夫妻结婚并正常同居一年以上，没有采取任何的避孕措施，因为是男方的因素导致女方不能怀孕，这就是男性不孕不育的特征。
男性不孕不育它的原因有很多种，有可能是先天性的原因，也有可能是后天性的原因，先天性原因包括睾丸发育异常，隐睾，输精管缺如等，后天性的因素也很多，最常见的就是泌尿道生殖道的感染，比如有前列腺炎，有精囊炎，有附睾炎，可能会导致有大量的白细胞代谢产物损害精子膜。也可能导致输精管堵塞，男性比如先天性的疾病或者后天性的睾丸扭转，睾丸外伤，睾丸肿瘤也会导致睾丸萎缩，阴囊内精索静脉曲张，阴囊鞘膜积液也会导致男性不育等增加，最常见的甲状腺功能异常也会导致内分泌异常导致不育，一些生活习惯不好，比如过度肥胖，吸烟、滥用药物，危险行为等也会导致男性不育。
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