怎样能促进卵泡发育？

女性想要备孕成功，于是卵泡质量有着不一般的考验，卵子质量的好坏会直接影响备孕的计划，卵泡发育不良就会导致卵子的质量下降，从而出现怀孕困难。

卵泡发育不良的原因是什么？

1、内分泌疾病：如泌乳素增高、多囊卵巢综合征等，出现排卵异常导致卵泡发育障碍，抑制女性排卵的变化从而使排卵障碍；如果体质差，可以考虑适当增加营养，适当运动，提高身体体质。

2、子宫内膜异位症：有多个小卵泡但是却不能发育成熟，又称为卵泡不破裂综合征，需要用药物来促卵泡发育。

3、年龄：女性随着年龄逐渐增大，卵泡质量也逐渐下降。保持充足睡眠多进食含雌激素的食品，进行适当的运动。

黄豆能够促进卵泡发育吗？

黄豆可以促进卵泡发育和补充雌激素，但不能促进排卵。黄豆是具有食疗价值的食物之一，含有大豆异黄酮、植物雌激素、植物蛋白和其他营养成分，经常喝能够促进新陈代谢，并且其中还富含有维生素b2，服用后具有一定的美白作用，但是具体是否对卵泡发育有帮助需要根据每个人的身体吸收来看，周期较短的女性吃黑豆和黄豆却可以起到促进卵泡发育的效果，如果是由于营养不良引起的卵泡发育问题，能起到效果，为了促进排卵，还需要服用药物进行治疗。

卵泡发育不好怎么调理？

药物调理

卵巢发育不良患者即使成功受孕也会导致流产和死胎等现象，女性可以用促排卵药物来强制排卵，排出的卵子也是不成熟的，不具有正常的功能。

多吃豆制品

豆制品含有大量的植物雌激素，能够有效的促进卵泡发育，能够调理卵泡发育不良的问题，还能帮助女性补充雌激素。

多吃谷类食物

女性如果不排卵就会导致精子无法受精，可以多吃谷类食物，其中同样含有大量的植物雌激素，调整月经不调的现象，可促进女性排卵。